ぐっすり眠れている方も
ぐっすり眠れていない方も
こんばんは、スリープケアマスター今枝昌子です
(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾
私は、よく
「足裏快眠法ってどんな方法なんですか？？」
って、聞かれることがあります。
それは、ずばり！
足裏の眠れるポイントを
刺激することで
ぐっすり眠れてしまう方法のこと。
えー？なぜ、そんな事が言えるの？
と思いました？(笑)
きっと、思ったと思います。
私もそうも思います。(笑)
それは、なぜか。
それは、
12,000本の眠れない人の足裏を見てきた経験から。
↑ ↑ ↑
こちらは、「1分間の深イイ話」に出演させて頂いたときの、今田耕司さんとの映像。
どこで学んだの？
それは
眠れていない率98%の
心療内科で学びました。
わたしは、
眠れない方が98%もいらっしゃる
心療内科で、5年間
リフレクソロジストとして働いてきました。
眠れていない方のお足を
12,000本拝見してきました！
そのお話は別のところで詳しくお話させて頂きますけれど、
その患者さん達の
大きなお困りごとである
眠れない
を解決してきたセラピストです。
その現場の悩み事である
眠れないを
(中には薬を飲んでても眠れない方もいらっしゃいます(泣))
30代の男性の患者さんから
「夜中にいつも起きてしまうんで、
それをなんとかしたくて、
やっと枕を新しく買いました。
しっかりと体験して、販売員さんの説明も聞い
て、これはいい！と思って買ったのに、
でも、全然眠れないんです ー
」
と聞きましたが、
そういう患者さんがとっても
多かったのです。
そのとき、私思いました。
「そりゃ、こんな身体のままなら眠れないだろう
な」って。
どんな良い枕を買っても眠れない。
それは、枕でなくて身体のせい。
まずは、
寝具環境ではなく、
自分の身体を見直すこと！
それが何より大切。
そう現場で感じてきました。
足裏から、身体から
眠ることに繋げた結果を
日本心身医学にて学会発表
させて頂きました。
足裏快眠法とは、
自分の足裏という、
ものすごーく身近なものから、
・本来もつ性格
・今の仕事具合、ストレス具合
・脳の活性度合い
などが見えてきます。
そして、
大事なことは
・じゃあ、何をしたらいいのか！ですね。
↓ ↓ ↓
【解決法】
・足裏からのコントロール方法
➕
・必要なスキル
(睡眠の正しい知識・各種弛緩方法・筋肉の整え方増やし方など)
足裏快眠法とは
そんな方法のことです。
あ、なにそれ？
面白そう！
と思われたら
是非、覗いてみてください。
多くのセラピストをお作りしないとならない使命があります！
また、最近
主人、眠れていないって言ってたわ。
子供、朝全然起きてこないわ
気になり始めてませんか？
朝起きて、あー！よく寝た！
日中もバリバリ仕事できるわ～、
って方は大丈夫。
もっと、質高めたいっ！！
って方には
名古屋はもちろん。
東京、大阪、お会いできると思います。
まずは、ゆるゆる～とお茶会したいなーと思ってます。
体感されたい方、
なんかちょっと話聞いてみたいな
って、思われてる方。
日本快眠協会のホームページは、こちらです。
エンパワースリープ・ジャパン のホームページはこちらです。
ゆるっとご連絡くださいお待ちしています。