企業研修!in銀座 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

昨日から東京入り致しまして
”メンタルタフネス睡眠力”
研修させていただきました!
 
『睡眠を意識することは、社会人としての心得』
 
快眠体操指導士の研修を受けたインストラクターも、大いに活躍して頂きました。
 
眠れるカラダの作り方も
きちんと研究はじめますー✨✨
 
困ったときに
ふわりと誰かが
手を差し伸べてくださる
この活動。
 
お役に立てるよう
精いっぱい 
やれること、やらねばねー
( *ˆ﹀ˆ* ) !
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