CSAスリープケアインストラクター養成講座

皆様、ぐっすり眠れていますか？

皆様がぐっすり眠るためのお手伝いをさせていただく
CSAスリープケアインストラクター養成講座、
本日は
寝具環境の整え方！

ご自身に合った寝具の見分け方を、どうお伝えするのか、寝具の素材についてなど学びます。

講師は、
CSAスリープケアインストラクター卒業生の
川島先生です( ´ ▽ ` )ﾉ

みなさん、普段聞きたかったことや、裏話など
存分に質問して頂き、
最後は、『簡易枕の作り方』実践します。

もちろんこれは、枕の代わりに使ってくださいというものではなく、ご自身の体格に合わせた選び方のコツを学んで頂くためのもの。

ストレートネックの方もいらして、とても勉強になりました。

役立つ情報、スキルを活かして活躍できますように。

ありがとうございます！