復職後の課題

毎週月曜日に
受け持つ心療内科内での
リワーク講座では、
凹まない自分を作るのではなく、
凹んでも、元に戻す力をつけることを目指します。

そんな中で
リラックスについての
問題は、
復職してから、具体的にリラクゼーションをどうマネジメントしていくか。

再発防止のためには
自分の限界を知ること、
上手くセルフコントロールしていくこと。
気付き、スキルを取得します。

本日も約20名のご受講生の方。内、16名が男性です。

男性へのリラクゼーション効果
理論と体感で
お伝えします