お花見 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

こんばんは。

ぐっすり眠れていらっしゃいますでしょうか?

スリープケアマスター 今枝昌子です蝶々





皆様は、もうお花見行かれましたか?

私は久しぶりに

鶴舞公園のお花見 行って来ましたハート②

$夜寝る前に読むブログ~よいねむりのススメ~

夜の桜は、

なんだか ふーっと深呼吸させてくれますね。


ゆったりゆったり・・。


ありがとうございます。


今夜もぐっすり、眠れますように・・ハート