皆様
ぐっすり、眠れていらっしゃいますか？
スリープケアマスターの今枝昌子 です。
2月に入り、梅の頼りが聞かれるころとなりました。
まだまだ寒いですが
緩くなったり厳しく感じたりを繰り返しながら
春を迎えるのでしょうね
。
本格的なシーズンになったインフルエンザは意外に影を潜め
花粉が・・といわれる方が増えてまいりました。
花粉症で鼻がつまり、ぐっすり眠れないという方がよくご来店されます。
皆様は、大丈夫でしょうか？
アロマテラピーの対処法といたしましては、精油を使いマスクにつけてすっきりされる方法があります。
ちなみに、私のサロンや講座ではペパーミント・ティートリー・レモンの3種類の組み合わせが人気です。
運転中のくしゃみはかなり危険ですよね
、
眠るときにも
宜しければ是非 お試しくださいませ。
ぐっすり
眠れますように・・。
ありがとうございます。