こんばんは、スリープケアマスターの今枝昌子です。
皆様、ぐっすり眠れていますか？
さて、昨日名古屋駅愛知県いきいき生活協同組合様 の
特別健康セミナー でお話させていただきました
！
終了してからも、沢山のご質問を頂戴いたしました。
藤田保健衛生大学医学部名誉教授の 中島先生と、名前を並べていただけただけでも
ありがたいことでした。
本当に皆様、ありがとうございます。
協同組合の理事様が、いろいろとご丁寧に案内をしていただき、
最後には
いきいき生協様の美味しいリゾットを皆様と一緒にご馳走になり、帰途に着きました。
60分、真剣にきいてくださり不眠の怖さ、睡眠の大切さが、沢山の方に伝わると嬉しいです。
そして、お昼からは
そのまま サロンへ直行
昨日も
おうちセラピスト講座を開催しました。
ほんとうに沢山の方々から、
『主人がとても喜んでくれます！』
『部活で帰った子供の足をオイルでトリートメントしてあげると、本当に幸せそうでわたしまで嬉しくなるんです
』
『今までは自己流でしたが、体が楽になる施術ってあるんですね！！びっくりしましたー
』
『中学受験の子どもに何かしてあげられたら・・と思って参加しましたが、子供なのに疲れているんだって実感し、子供の気持ちが判ったことで、子供との距離が近づきました 
』
などなど 嬉しい桶を沢山頂戴しています！
コミュニケーションに困ったら 是非ご利用してくださいませね。
詳しくは、http://www.yoi-nemuri.com
よい ねむりどっとこむ
今日のまとめ：
長生きしたいですか？
の問いかけに、皆様『う～ん・・』の声。
そうですよね。
やっぱり、元気で長生きでなくては意味がありませんよね。
これから もっともっと高齢者社会になっていく日本ですが、
年を重ねるからといって、睡眠をあきらめなくてもいいのでは？
もっと、ぐっすり快眠できると思っています。
是非、試してみてください。
より、健康にじぶんが自分らしく生きるために・・
質のよい睡眠は、長寿の条件です。
ありがとうございます。