中日文化センター 免疫アップ講座! | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

こんばんは

スリープケアマスターの今枝昌子です。


皆様、ぐっすり眠れていらっしゃいますか?


今日は

名古屋栄中日文化センター様で、

『イキイキ元気!!免疫アップ講座』

をしてまいりましたキラキラ

この講座は、

私が、初めて講師として 立たせて頂いた本当に記念すべき講座です。

色々なことを、講座を通して、受講生の方を通して

勉強させていただきました。


今日はその最終回・・涙

免疫アップも、快眠もまずは自分を知る事が大切ですよね。


『 自分を知ること 』をテーマに、

*エゴグラム

*相手に自分の良い点を語ってもらう

*カラーセラピー入門


等、カウンセラーの先生を交えてお伝えし 

最後は

オイルトリートメントを受講生の方全員にうけていただきましたバラ


時間が、なくなり最後はあわただしくなってしまいましたが

本当に皆様には感謝申しあげますWハート

なんだか、慌しくしないと、泣けてきちゃいそうで

ばたばた終了いたしました。

最後は、皆様ご挨拶してくださって本当にありがとうございます。


『講座が終わってしまうと不安です』・・そんな言葉沢山頂きました。

ありがとうございます!

もっともっと勉強します。

また、是非成長した講座受けに来てくださいませね♪



本当に本当に、ありがとうございました!


追伸:

kakoさんを習って、今日中にアップいたしましたよーキャッ☆