ブログ|北京原人生活 -2ページ目
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北京原人生活

北京原人姿勢から始める
素人の素人による素人のための
胴体作りの検証メモ

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ブログの記事(125件)

  • 片脚づつ、ゆっくりと(ちょい追記)(動画追加)

  • 抜けた四肢、せり出た胴体

  • 「肩甲骨・肋骨」、「肩・股関節・踝」

  • 肩甲骨と股関節の連動、軸と脱力

  • 肩甲骨と腕の一体化?

  • 解剖学的知識と内部感覚

  • ここ4ヶ月間のトレーニングメニュー

  • 身体の前面・背面と繋がり(動画追加)

  • 大腰筋エレベータ呼吸

  • 2年5ヶ月13日【股関節中心の世界の始まり】

  • 浮いて沈んで、また浮いて

  • 「歩き」:これまでの気づき

  • 股関節から首を生やし顎引きは後頭骨で

  • 足裏に満遍なく

  • 鳩尾を抜く―脱力の初歩

  • 2年4ヵ月7日【3つの丹田・足親指と鎖骨(大椎:首の付け根)】

  • 2年3ヵ月28日【立つように座る】【新たな出発点】

  • 2年3ヵ月27日【天より吊るされし重心】(動画追加)の画像

    2年3ヵ月27日【天より吊るされし重心】(動画追加)

  • 2年3ヵ月23日【股関節の捉えの成長】

  • 2年3ヵ月22日【小指仙骨・股関節・腰割り・捻る】

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