早い早い本当早いね
今週で8ヶ月の後期に突入します
先週金曜日は2週間に一度になった検診で、ニョロニョロ君の重さは国際平均のど真ん中サイズ
1.2キロで私のお腹は約1メートルの臨月なみ
体重は5.3キロしか増えてないけど、元々私はしっかりしてるし、体力あるし全く問題無さそう
朝起きて5キロ散歩して、ピアノ2時間ほど弾いて、ご飯食べて、昼寝して、週2回の筋トレして、、
そしてあっという間に夕方の毎日ですが
時間がもったいないような気持ちもありながら、妊婦の緩い生活も悪くないとも思いつつ
夫には本当感謝です
食事の種類をストイクトに頑張った甲斐あって
糖代謝問題は無し→妊娠糖尿病クリア
妊娠高血圧の問題も無し
貧血などの鉄分不足検査も問題無し
胎盤問題も無し
でした
とにかく鉄分、タンパク質中心で緑の野菜を多く食べ、おやつは果物やナッツ
特にスイカをよく食べてます
超高齢だからこそ普通の何倍も気をつけないといけないし、頑張ったらリスクも少し下がる
でも、最近になって甘い物が無性に食べたくなってきたり、逆流性食道炎症状出てきてて
なかなか辛いです
夜も胃液上がってきたりして、左側したにしないと横になれないし
この時期あるあるらしいのですが
甘い物食べるなら血糖値考えて上質のダークチョコレートしかないよね
私が好きなチョコレートは1個4ドル位
これが大好きなやつ
毎日食べるにはちょっと高いねって夫に言ったら
毎日一つ食べても160ドルでしょ？そんなの今だけだし、いくらでも買ってあげるよって
言ってくれました
夫は優しい
でも考えてみたら、独身時代ワインやシャンパンの酒代で月に7万とか、多いと10万以上は多分使ってたので、それから考えると、どこが高いのさ？
そう考えたらチョコレートくらい買えばいいか
ここからラストあと二ヶ月の間に高齢妊婦よくある問題
胎児の成長が止まる
胎盤の問題が出てくる
だそうです。34週までにこの問題が起きない場合は、通常予定日にほぼ問題なく出産できるとの事
あと6週間、筋トレはそろそろお休みして残り頑張ろうと思います
そして大好きなチョコレート買ってきたよ
めちゃ美味しいここのダークチョコレート
可愛いニョロニョロ君の為におやつも良い物を食べよう