愛媛県西条市
よもぎ蒸しサロンをお探しなら
おかま直伝よもぎ蒸し®の
温活スペース【る〜く】
さてさて
今日から7月ですね。
梅雨明けはまだ先のようですが。
7月に入った途端、夏到来！
という感じがしますよね。
夏は陽気が盛んな時期。
じっとしていても汗をかく季節。
「心」の機能が活発になる反面、
弱りやすくもなります。
たくさんかく汗は、水分も失ってしまうので
血液にも影響し、
『心』に負担がかかりやすくなってしまいます。
そして暑いので冷たい飲み物を欲する季節。
ですが、胃が冷やされてしまい、
消化吸収の働きをコントロールする五臓のひとつ
「脾（ひ）」の働きも低下してしまいます。
オススメの食材は
夏に弱りやすい胃腸をいたわる作用を併せ持つ、
夏野菜。
また、夏の消耗を改善する鶏肉、山芋なども◎
苦み＆酸味のあるモノを程よく摂りましょう。
梅干しも◎
- ●消化を助ける食材
- とうもろこし、サツマイモ、カボチャ
- ●滋養強壮
- ヤマイモ、ダイズ、ウナギ
- ●熱を冷まし水分を補給してくれる食材
- トマト、ナス
- ●消化を助け余分な水分を排泄する食材
- キュウリ、トウガン、スイカ
ハトムギ、とうもろこし
小豆、緑豆、そら豆
一年中、どの季節の野菜も食べれるご時世ですが
「旬の食材をいただく」ことが大事ですよね。
ただし食べすぎにはご注意を
そして、冷たい飲み物の摂りすぎにもご注意を
ご予約状況です☺
★★愛媛県西条市🌿よもぎ蒸しサロン🌿
温活スペース【る〜く】
住 所 愛媛県西条市吉田
営業時間 9:30 〜 19:00
定休日 不定休
店主の矢倉まゆこです。カラダの内側から整えましょう♪
🍀メニュー
🍀自己紹介
全てのお問い合わせ、ご予約は、【公式ライン】がスムーズです。
お得な情報も随時配信中です。お気軽にお問い合わせくださいね。
「よもぎ蒸ししたいでーす。」
とLINEからお気軽にお問い合わせくださいね。
