帰りの電車で
見覚えのあるビスケットを食べてる男性がいた。
あれは高カロリーな非常用ビスケット！のはず！
防災訓練のときに、
夜食として(宿泊の防災訓練
)いただく事が多い。
)いただく事が多い。消費期限が近づいたやつからね。
超モソモソでハマるんだよね〜
乾パンよりモソモソで
口の中の水分がみーんな無くなる
それが好みの私(笑)
最近好きなのが
おから100%クッキー
糖質制限ダイエット中の
おやつにはこんなんを食べてた。
低糖工房のチョコは糖質が１枚0.2g
薄くて4㎝角くらいのものなんだけど
５枚食べても1g
しかも美味しい
助かります
エリスリトールとかって
血糖値の上がり方が、普通の砂糖より緩やか、
なはず。
私のジムの指導だと糖質制限により
血糖値の上がりと下りの振り幅を狭くして
痩せやすくする、ということでした。
(でも甘いものは食べすぎる事が多いのでお勧めしませんけどっ
byトリンドル)
byトリンドル)夕飯は続•キノコのガーリック炒め&味噌汁
(最近ちちさんのキノコ炒めが美味しい。エリンギ万歳
)
)
ダイエット結果は→→記事★