12/19 寒い朝 | ピヨのブログ

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日常生活や持病のメニエール病、パニック障害のこと、心身の不調に対する取り組みについて綴っています。
メニエール病2014年9月〜
パニック障害2020年9月〜
2020年10月末〜病気休職
2021年4月〜復職
2022年11月〜適応障害で休職

今朝は8時に起床!

朝の時点で-3度。けっこう寒いですが、良いお天気で日差しがあるのがありがたいです。



まずはお湯を沸かしながら漢方を飲み、温かいスープを飲みながら、洗濯物を畳んだり、片付けしたりしました。


まだまだ疲労感はありますが、今日は家でのんびり、だらだら家事をしながら過ごしたいと思います照れ



陽の光を浴びて元気そうなポトス。