10月13日 セルフフットケアセミナー開催の
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今日、歯医者からジムへ行く途中。
少し時間もあったし、
明日、職業訓練校の最後のテスト。
テスト勉強のためにマックへ。
机中央の間仕切りを挟んで、
少し大きい、大学生のような子が、
ハンバーガー３つ。
黙々と食べているのだけど、
店内を見回すと、
みんな黙々と食べてるけど、
誰も、
ハンバーガーにだけ目を落として
食べている人がいない。
スマホを覗きながら、
参考書を開きながら、
雑誌を読みながら。。。
意識はハンバーガーには無いよね。
ねぇ、味わってる？
味わうからこそ、
食べすぎない、
美味しいものが増えていく。。
一度、
ハンバーガーを意識して食べてみて、
思ったより美味しいし、
量もあると思うよ。