こんにちは、リラクゼーションルームピトネスタッフです！
世間はすっかりお盆モードですが皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日は、最近お客様からのご相談が耐えない腰の悩みについて書きたいと思います！
当店は少し腰の疲れが気になるという方からぎっくり腰、ヘルニア等症状が現れている方まで様々な方がご来店されます。
腰がお疲れの方は前ももが張っているパターンが多いです。
簡単なもので大丈夫ですので、ストレッチで前ももを伸ばしてあげましょう！
YouTubeで検索してみると色々なストレッチが出てきますのでぜひやってみてください！
私は【仰向け ストレッチ】で検索して、寝たままできる簡単なストレッチをたまに行って腰のダメージを残さないようにしています！
当店でもボディケアでストレッチをする事ができますので、お気軽にお申し付けくださいね！
今週末はまだ空きがございますので、ぜひお気軽にご予約くださいませ。
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
お電話でのご予約はこちらから！ 070-8302-2778
#富山県#砺波市#リラク#リラクゼーション#もみほぐし#ボディケア#マッサージ#整体#肩こり#肩甲骨#腰痛#ヘッド#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#足つぼ#足ツボ#足裏#ストレッチ#ハンドリフレ#産後#セットメニュー#口コミ高評価#U24学割