実際、何食べた？って事を書きまーす。(´∀｀)
ほんとにゆるーーーくしかやってなかったよー。今はも少し真面目に取り組んでます☆
もっと実感得るためには、ルール守った方がいいんだけど
まぁ、そこもおざなりになりつつ、、、
でも！！
少しでもやる事に意味があるー！！
とやってる日々でありますー☆
だいたいこんな毎日を過ごしてました！
朝 フルーツ盛り合わせ（スーパーで500円くらいで売ってるのを前日に半額でゲットー！）
ご飯、納豆、卵、味噌汁、おかず
昼 バナナ1本
ラーメン
ジェラート
夜 ブドウ1パック
普通に夜ご飯（定食とか鍋とか）普通にガッツリ！
札幌にいたのでね。
毎日、ラーメンとジェラート巡りしてたんだ笑
まぁ、食べてるよね笑
それでも体重は増えなかったぜ！
それ以上増えたらヤバヤバでしたがね🙄
オンラインサロンに参加したのは1月からで
それまでは上のような食べまくる日々と
なんちゃって食前フルーツしてたのー(´∀｀)
サロン入ってからは、ちゃんと知識も増えてもっとちゃんとやってますー！
今を後半に書きます♫
せばまた！