目指せ！ナイスバディダイエットWeek6

あっという間に６週目です。
なのに体重が言うほど減っていないのがとっても悲しいですが、
運動の方はやっていますので、
筋肉と体力はついてきていると思われます。

さて、

体重です（㎏）

月曜日　５１.７
火曜日　５０.５
水曜日　５０.５
木曜日　５０.４
金曜日　５１.１
土曜日　－－－
日曜日　－－－

土日の計り忘れはわざとじゃありませんので。



ダンササイズです（分）

月曜日　７０
火曜日　－－
水曜日　６０
木曜日　６０
金曜日　　５
土曜日　－－
日曜日　－－

金曜日の５分ってなんじゃ～ですが、
突如用事が入りまして(*ﾟｰﾟ)ゞ



歩数です（歩）

月曜日　１５９９５
火曜日　　７９００
水曜日　２３３８１
木曜日　２５４８１
金曜日　１６７０９
土曜日　　９５１９
日曜日　　９２２０

火曜日は珍しく雨だったので走りに行けず。。。




さて最後は食べ物です。

この週もそれはそれはよ～く食べてますね～(;^ω^A


月曜日

ワーナーでやっている健康企画の景品でもらったBlue Apronです。
こういった食事は不可抗力という事でね
うちの食事にしてはカロリーが高めだと思うので、
夜はヨーグルトのみにしておきました。




火曜日

前日の夜にヨーグルトだけだったので朝は空腹になっちゃって～。
で、残り物の素麺とぬか漬け。
ランチは得意のきのこペペロンチーノと手作りザワークラウト。
そして夜は最近ブームのインチキカリフォルニアロールとぬか漬け。




水曜日

ランチにまたまたBlue Apronです。
３食分入って来るんです。で、白身魚のムニエルっぽいもの。
夜は残り物のカリフォルニアロールとぬか漬け。




木曜日

この日はBaja Freshというメキシカンのブリトーのお店で
By 1 Get 1 Freeの日だと旦那が騒ぎ出したので夜に行って来ました。
なのでランチは納豆山芋ご飯。
で、この日の乳酸菌は、ランチの茹でタマゴです。
ふふふっ。茹でタマゴをぬか床に漬けこみましたよー！
この件はまた別記事にて。





金曜日

ランチにまたまたキノコペペロンチーノ。
それに茹で根菜とぬか漬けタマゴ。
夜はご覧の通り秋刀魚だったのですが、プラス、なんと、夜食が入りました。
一番上の写真で”猫まんま”がそれです。。。
これに関しても、近日『深夜食堂』でアップしますです、はい。




土曜日

久々に出ましたよー、ラーメンが（笑）。
最近は我ら夫婦の間でベトナムのフォーがブームとなっていたのですが、
この日は朝だけ私が職場へ行かなければならず、
結局帰りに旦那とラーメン屋に立ち寄ってしまったという事。
まぁ、この日で仕事おさめだったので”お疲れさまラーメン”という事で
夜はこのラーメン屋のコンビネーションで頼んだチャーハンとから揚げの残りでした。

日曜日

色々忙しい日で食事が作れず。。。
で、ランチはバーガーキングのワーパー。
夜はダシ巻きたまごとタコさん＆カニさんウィンナーと豚汁です。
これに関してもまた別記事『深夜食堂』にて（笑）。



と、まぁこんな感じでした。

こんな食生活だからでしょうか、ちっとも体重が減らないのは。。。

しかしこのままでは悔しいので、
またまた色々やろうと企んでます

ちなみに今週は、
ランニングもダンスもかなり頑張ってますので、
それはまた次週アップいたします。





ではでは。

今日もお立ち寄りどうもありがとう。
ぽちっとして頂けると嬉しいです。