体調・ファスティング１日目
お通じ・０
＊一日中＊
酵素ジュース320ml
＊感想＊
うわ～！
ついに『ダイエット200日目』ですね～(゜∀゜;ノ)ノ
200日も続くなんて最初は思って無くて、体重もこんなに減ると思って無くて、詳細なサイズ測定や体組成計データをとって無かったのが、今となっては悔やまれます(>_<)
ま、なにはともあれ、
祝・200日目～！＼(^ー^)／ﾜｲﾜｰｲ♪
これからも頑張っていきます！
応援よろしくお願い致します～（＾人＾）♪♪
さてさて、今日はファスティング１日目でっす(｀∇´ゞ
今回の私の１番の目標は『年内に一瞬でも60㎏台に行く』であり、１番の課題は『ファスティング中の冷えをどう解消するか』であります。
で、先日サロンに酵素を買いに行ったところ『ぴろ助ちゃん、新しい酵素出たけど試してみない？(^∀^)ノ』と社長に熱弁振るわれました(笑)
なんと、ハーブが沢山入った酵素で、冬限定の生姜入り！
これは半日ファスティング用のカロリーの低い物で、３日以上のファスティングには向かないんですが、今まで飲んでたマナ酵素と半分ずつにする事で、３日～も大丈夫らしいです。
乳酸菌など大量に入ってるので、お通じにも良いらしい(^w^)♪
まさにマナ酵素に粉末生姜入れてやろうと思ってたので、ピッタシやん(≧∇≦)
しかも、めちゃくちゃ美味しくて飲みやすい！！
『ぜひ使った感想聞かせてね♪』って事で試してみる事になりました(笑)
そいでもって、冷え対策でゴボウ茶も飲むようにしました（勿論ホットで）♪
口寂しい時にゴボウ茶飲むと、きんぴらゴボウ食べてるみたいな錯覚があって、スッゴく癒されるし根菜だから体も温めます！
普段はそんなに美味しいと思わなかったけど、ファスティング中のゴボウ茶めちゃめちゃ良いです(*^o^*)
ゴボウ茶って痩せるらしいし♪
今日は昼からめちゃめちゃ寒くなったけど、いつものように
『うはっ寒っ♪o(＊｀▽´＊)o』
みたいに寒さ楽しめる余裕ありましたよ!(b^ー°)
まあ、ファスティングが一番辛いのは２日目だから、まだ分かんないですけどねっ(^_^;)
明日も頑張ります♪