体重・73.0㎏
体調・膀胱炎(ToT)
お通じ・１
＊朝＊
酵素ジュース20ml
＊昼＊
野菜サラダ（シーザードレッシング）
なめこ汁
温野菜サラダ（ゴマドレッシング）
＊夜＊
野菜鍋（白菜、もやし、小松菜、人参、榎茸、舞茸、大根おろし）
焼き椎茸
鯛焼き鉄子２個
干し柿１個
＊間食＊
焼き芋１個
＊感想＊
うわっ！また１㎏太った(゜∀゜;ノ)ノ
毎日綺麗に１㎏ずつ太っとるやん(笑)
そんなに太るような物は食べて無いんですけどね～(^_^;)
昨日から膀胱炎で、体が浮腫んでるのもあると思うけど、これは戻りすぎじゃね！？
あと、昨夜は深夜にお友達とドライブデートして、夜中にコーヒーがぶ飲みしたのも原因？
膀胱炎でおしっこ出にくくなって浮腫んでるから、コーヒーがぶ飲みしたら利尿作用あるかと思ったんですが…f^_^;
意味無かったかしら？(笑)
ファスティング後の吸収率半端ねぇな～…orz
で・も！！＼(^ー^)／
生理直後の前向き期だからか、不思議と精神的凹みは全く無いんですよ～(￣∀￣)
あはは！太ったwww←みたいな程度(笑)
前向きって強え～(笑)
復食の時は体の芯から冷えた感じで、もの凄く炭水化物が食べたかったんですが、今はそんな過食衝動無いし、野菜やキノコが食べたくて仕方ないから、まあいずれ体重も落ち着くんじゃないかなって、気楽に考えてます(￣∀￣)
２㎏って、１万４千キロカロリーでしょ？
いやいや、そんなに食ってない食ってない(笑)
運動もサボってるので、こんなもんですよ！
また頑張りますよ！o(｀▽´)o