体調・生理４日目
お通じ・２
＊朝＊
酵素ジュース20ml
＊昼＊
豆腐とジャガイモの味噌汁
玄米とサマイモご飯
玉子焼き
ゴーヤの梅酢漬け
しそ昆布
イカとタコのカポナータ
ヒジキの五目煮
切り干し大根の煮物
豚肉と蓮根のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
南瓜とサツマイモのサラダ
＊夜＊
無し
＊間食＊
チョコレート２粒
＊感想＊
ワ～オ！(゜∀゜;ノ)ノ
また減ってる！(笑)
昨日、蕎麦２人前も食べたし、実は夜にサロンのスタッフが遊びに来て、焼きドーナツたべちゃったのにwww
これは完全にウンコ様のお陰だな！(*^o^*)
ありがとうございます！ウンコ様！！orz
なんか～、最近体重が調子良く落ちてるので、私を見て皆ファスティングに興味津々みたいです(o^∀^o)
明日は学校の授業ですが、ファスティングのカウンセリングも入ってます♪
嬉しいな(^w^)
皆ファスティングして生まれかわれ～＼(^ー^)／
しかもその後加圧トレーニングもあるし…。
明日は予定がいっぱいよ(^◇^)┛
ところで、休みの日に昼間っから酒飲んでやろうと思って、先月お酒買ったんですけど、忙しくって全然実行出来ない…orz
土曜日は休みだけど、ファスティング前の準備日に入るからアルコールやカフェイン、砂糖などは抜いていかないといけないし、来週はべったりファスティングだし、15日は休みだけど私指名のお客様が予約で入ってるからその時間だけ出勤だし…20日！？20日の休みまで飲めない！？
(-_-#)…。
20日は一人でパーティーしてやる！
あ、画像アップするんだったのに(笑)
忘れてたwww
じゃあまた、明日って事で！(^∀^)ノ