体重・85.7㎏
体調・生理4日目
お通じ・０
＊朝＊
酵素ジュース20ml
＊昼＊
ぶっかけ蕎麦
＊夜＊
キュウリの麹納豆のせ
＊間食＊
薩摩揚げ１個
＊感想＊
そろそろ生理が終わりますかね～(￣∀￣)
明日から3日ファスティングを実行しようと思います(*^o^*)♪
21日は学校の親睦会があるので、20日から復食で調整して飲み会に備え、22日からまた3日ファスティングを行います！
なので、今月は3日ファスティングを２セット！
やったるで～o(｀▽´)o
今回、停滞期が長かったので仕返しですよ！(≧ヘ≦)
誰にだ…(笑)
今月はあと半分だけど、何㎏痩せれるかな～？
流石に先月みたいに７㎏は無いですよね(^_^;)
５㎏行けたら万歳なんですがね～(*^o^*)