自分の中にある
「思い込み」を理想通りに書き換えて
なりたい自分に最速でなれる！
マインドコーチの佐々木真利奈です♡
前回は、
母親を神格化しなくなった時
ホントの自分が見えてくるについて
お話したのですが、
皆さんにも、
母親との関係性で悩んでいたり、
古い心の傷をいつまでも抱えている…
なんてことありませんか？
例えば…
母親との関係が辛かった…
母親に対しての怒りが消えない…
こんな風に感じているアナタ
今日の話を通して、
母親との関係について、
ゆっくり振り返ってみてください。
前回の記事を読まれていない方は
コチラから読めます
母親からの「許可」を待っていたワタシ
以前の私は、
大切なことを決めるとき、
いつも母親に相談してからでないと
決められませんでした
振り返ってみると、
大分長い間、
私の人生は母親の言う通りに
進んできました。
例えば…
大学時代、専攻の関係で、
教授より中国の大学での就職を推薦されたんです。
挑戦してみたい！と思い、
早速母に相談したところ…
ダメよ、一人で海外なんて危ないし、
アナタだけではやっていけないわ。
普通に卒業して、就職しなさい。
就職の時、
私は地方在住なのですが、
東京で就職先を探すことも
視野に入れたいと相談したら…
東京で1人暮らしなんて
アナタには難しいわ
地元で探しなさい
結婚の時だって…
一人っ子なんだから、
地元に残れる相手を探しなさい
こんな風に、
いつも母親の言葉を飲み込んで
頑張って叶えようと私は必死でした
なぜならば、
当時の私は、
母の言う通りにする＝母を喜ばせる
と感じていたからです。
裏を返せば…
母の言う通りにしない＝裏切り
こんな不安も奥底に抱えながら、
母を悲しませたくない一心で
従っていたんです。
私と母親の関係は、
いわゆる
共依存といえるものでした。
お互いを一番大切に思っているけれど、
距離感が曖昧で、どこかおかしなバランスでした。
子どもの頃から母とずっと一緒に過ごし、
私が大人になってもその関係は変わらず、
母は子離れできず、
私も親離れできていなかったのです。
するとね…
いつしか、
母親の考えが私の考えと同じだと
思い込むようになってくるんですよ
自分を見失ってしまったワタシ
ついには、
何かを決めるときは
母の許可がなければ不安で、
ついには自分で決めることが
できなくなっていました。
その結果…
自分が何が好きで何が嫌いか
こんな単純なことすら
わからなくなっていました。
一番優先すべきことは、
母親の顔色を伺いながら、
上手に空気を読んで自分を抑えること。
そんな日々を過ごしていたのですが、
あるときふと、
母に対する怒りが湧いてきたんです。
私を支配して好きなことを
何もさせてくれなかった。
私の人生を好き勝手にして
許せない
今、あの時のコトを振り返ると
もはや自分が何が好きなのかも
分からないほど母の意見に従い、
それに依存していたワタシ。
それが限界になった時、私はいつぞや
母に対して被害者意識を持っていたことに
気付いたんです。
今思えばそれはお門違いな
勘違いだと分かります。
でも、あの時はそれすらも分からないほど
自分を見失って、心が限界になっていました。
母への思いが怒りに変わった時、自分と向かい合った結果。
その時に私は自分と向き合う決意をしました。
心の中に抱えている怒りの理由を
徹底的に自分と対話してみました。
私は何に怒っているのか？
本当はどうしたかったのか？
と問いかけ、思い出したことや感じたことを
ノートに思いつくまま書き出していきました。
すると、
私の心の奥底から出てきたのは
お母さん、
そのままの私を愛してほしい
という気持ちでした。
怒りの裏には、
母に認めてほしい
母に愛してほしい
そんな純粋な気持ちが隠れていたのです。
本当自分を見つけられてからの変化
その気持ちを受け入れた時、
母に対する怒りが和らいだのを
覚えています。
母だって、
私のことを想って行動を起こしてくれた
ことだってたくさんあるんだ
と、今では感謝もしています。
私は、
母に従おうとすることばかり
気になって、
自分自身の心を感じていなかったため、
その結果、
母の愛も素直に受け取れなかったんだと
気づきました。
そして、
母との関係を自己対話を通じて見直し、
改善していくことができました。
今では、自分の気持ちを一番大切に、
母親とも向き合えるようになり、
心が楽になったし、
何より人と向き合うことが清々しく
楽しくなりました♥
母親との関係は、
私たちにとってとても大切なものです。
しかし、
その関係が重く感じることもあります。
私も、がんじがらめになっていた時期が
ありましたが、
勇気を持って、
自分と向き合ったことで、
母との関係をアップデートできたのは、
本当に良かったと思います
皆さんにも
こんな悩みがありませんか？
そんな時はまず
自分自身を深く知ること
そこからスタートしてみましょう。
本日もお付き合いいただき
ありがとうございました♥
こんな風に…
自分のマインドの持ち方を
たった少し変えるだけで
周りで起きていることが
180°違って見えてくる
今まで悩んで一喜一憂していたことが
自分を客観的に見れるようになって
世界が全く新しく見えてくる
そろそろ人に左右されることなく
自分の人生を自分で創っていきませんか？
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