あー

昨日の夜 久々チューハイのんでしまった。

すごくすごく美味しくて、

枝豆、キムチ、ピザ一切れ、

食べてしまった(´･_･`)

夜は、食べないようにしてたのに。

しかも今日から、きてしまって、

からだがだるいし、太る期間。

子宮内膜症なので、今日明日は、

のんびりして、

また次から、ダイエットがんばろう。

共感性羞恥

小さいころから、そうだった。

この前、共感性羞恥というものを知り、

私もこれだったんだ(￣O￣;)って、

わかった。

辛くなったり、恥をかいたり、

そういうシーン、見られない。

もしかしたら、不幸になるかも？みたいに

感じたら、もう見れない。

最終回までいって、幸せなんだってわかったら、

つらい部分を飛ばしながら、

見ることができるようになる。

最終回に、急に辛い終わり方になったら、

何日もうなされる。

感情移入が激しすぎるのかなー。

どうしたら、楽にみれるようになるかなー。

2月ダイエット結果

2月8日から始めたダイエット。

毎月の目標3キロ。

2月、3.2キロマイナス（≧∇≦）

目標達成です。

46歳本当痩せづらくなってるなー(´･_･`)

もっと早く太ってきてたこと、

ちゃんと受け止めて、

真剣に考えてたら良かった。

あと10キロ頑張ろう。