疲れたー

スクワットチャレンジもし、

その場ジャンプ10分、

エアロバイクもし、

お尻歩きや色々してるけど、

なんか疲れたよー

地道に体重は減るけど、

ちょっと食べたらまた太るし、

ホント疲れた。

早く痩せたいなー

目標体重まで、７キロか８キロ。

月に３キロ減る目標で、

2月3月は、目標達成できたから

順調なんだと思うけど。

で、

ストレスなのかなー

なんか心がしずんで、今夜は

ビールとチューハイ一缶づつのんじゃった。

ごはんは、我慢したけど、

チョコも食べちゃったし、

お刺身、野菜炒め

いっぱい食べちゃった。

おいしかったし

幸せ。

まあ、

明日から

もっともっとダイエット頑張ろう。

スクワットチャレンジ開始

今日から、スクワットチャレンジも

してみよう。

正しいスクワットが

なかなか難しい。

3月ダイエット結果

2月末から

マイナス2.８キロでした（≧∇≦）

ダイエット開始2月8日から

ちょうど６キロ痩せました

順調です。

目標体重まで、あと７キロ。

頑張ろう