平日はTVをほとんど見ないので新顔の俳優や
お笑い芸人にはまったく疎くなっています。
ここしばらくのお気に入りはサンドイッチマンと
中川家と千鳥。正統派が好きです。
サンドイッチマン伊達さんのブログで宮城の
新種米が紹介されていました。「だて正夢」。
新潟は「新之助」だったな（笑）
米に限らず新品種のネーミングは「ウケ狙い」が
多くなりました。せめて店頭で口にするのが
恥ずかしくない程度にとどめておいて欲しいな。
「伊達ちゃんのカロリーゼロ理論」大好きです。
最近は、「どら焼きは皮であんこを封じ込めて
いるのでカロリーゼロ」だそうです。（爆）
ブログは伊達さんの人となりを垣間見られる
ような暖かい文章で綴られています。
コーヒールンバ平岡→こちら
Amebaのおすすめに時々現れるブログの人。
私はコーヒー屋さんかと思っていましたが
（実際にオリジナルのコーヒー販売もしている）
お笑い芸人だったのね。なんか気になるんだ。
本日の食事
朝 トースト、ゆで卵、豆乳ヨーグルト（黄桃）
温野菜、キウイ、梨
たんぱく質 13.44 カリウム 745.83
食塩 0.67 エネルギー 457.87
血糖値 食前 113 食後 138
昼 チーズ入りポン・デ・ケージョ、スープ
（たまねぎ、水菜、コーン、はんぺん）
チーズデザート、トマト
たんぱく質 12.3 カリウム 318.03
食塩 2.04 エネルギー 499.92
夜 白米ごはん、味噌汁（わかめ、絹さや
キャベツ）、帆立のフライ、ブロッコリー
トマト、ごまあえ（ほうれん草、にんじん
こんにゃく）
たんぱく質 21.63 カリウム 626.2
食塩 2.26 エネルギー 563.23
今日は北海道の本物の帆立フライ♪
いつもはエリンギに帆立のスープをまぶして
「ホタテ、ホタテ」と自己暗示をかけています。
やっぱ違うわ（笑）
昨日ネットでエッセンスを探していたら
「松茸エッセンス」というものがあって
「売り切れ」だったんだけど、家庭レベルなら
ともかく、お店で使われるとちょっとね（笑）
誰かがだまされている事は確かだな（笑）
本日の結果
たんぱく質 47.37 カリウム 1690.06
食塩 4.97 エネルギー 1521.02