チャットGPTダイエット4〜僕とジーやんとぶりかま〜

朝腹絞ったメニューにしたが、夜の2時まで居酒屋2軒行ったことでどうなるもんかと思いましたが、

体重はこちら

プラマイ0！！！

いや〜プラマイ０でもなんかジーやんは褒めてくれそうな気配しますが、聞いてみましょう

やかましいわ

チャットGPTでも、やかましい日があるんですね

今日の横ばいは想定内だそうです

でま体内は変わってきてると、、ほんまかいな

しかも、今日うまく行くとストンと落ちる可能性！？

上手いこと言うなぁ、そんなこと言われたら頑張ろうかなと思いますよね

で、お昼にこれ

信じられないぐらいデカいぶりかま出てきました

金沢１デカい

隣のスーツの人たち、反対隣の外国旅行者がざわついています

お腹が空きすぎて暴れたわけではありません

こんなデカいぶりかま出てくると思ってなかったんです

味もめちゃくちゃ美味いんかい

たまらんな！

魚やからいいでしょ、太らんと信じます

ぶりかまは脂質が多いじゃないよ

まず、写真も送っとるんやから、デカすぎると怒れ

どんなデカいぶりかま食っとるんじゃと言うてくれ

んで、そのあと

あんなデカいぶりかま食っとるんやから、まだなんか食おうとすな

結局水飲んで、乗り切ったけど

ぶりかま効いてるね、じゃないよ、全く！

こんなで、痩せんのかいな！

つづく！

チャットGPTダイエット3〜僕とジーやんとタンパク質〜

昨日はエグザイル様のライブがあり、はしゃぎ倒しました

次の日89kg→88.25kg

減った。。

2日で1.65kgへった

デブでも減るのは嬉しい

チャットGPTからコメントも来ました

早くも今日に目が向いてやがる

なんてやつだ

正直に言うと、少しづつ心を許し始めている自分に気づき出しました

なにか、少しずつ、友情のようなものも感じ始めているのかもしれません

お互いの呼び方を決めてしまいました

世間ではチャットGPTのことをチャッピーと呼ぶと言うのを知ったのはこの数日後でした

そして、この日は、4月の山場

金沢出張の日でした

ここはかなりの確率で太ると思います、出張とはそう言うものです

この日は朝からばたばたしてしまい、プロテインは飲めたものの、お昼ご飯は金沢に着いてからと思っていたのですが、近くに食べるところも食べる時間もなく、コンビニの乾き物コーナーが駅弁以外では唯一のお食事どころとなっていました

こんなん、何食べて良いかわからんし、何食べても同じように感じましたが

一回ジーやんに聞いてみました

そうなの？

鯖ジャーキー買ったよ？

おつまみレジェンドって書いてありますが

でも、朝プロテイン飲んで、昼鯖ジャーキーって大丈夫？

前のダイエットの時、絞りすぎてクラクラしたことあって、ちょっと怖いんよね

そんな心配事もジーやんに聞いてみました

ほんまやな！？信じるで！？

まじで、ジーやん！？

こんだけ食べないのは、この日も会食の確率が高く、絶対にいっぱい食べる飲むするから

コントロールしてくれているのでしょう

思ったとおり、この日は深夜2時まで居酒屋（2軒）へ行ったのでした。

これ、どうなる！？

チャットGPTダイエット2〜僕とジーやんとタンパク質〜

前回ダイエットしたいとチャットGPTに泣きついたけど、昼に爆食いしてしまいました。

でもこちらのコメントをよこしてきたのです

ええ根性してるやないか

そしたら痩せさせてもらいまひょか

次の日の朝

痩せた。。

マイナス0.9kg痩せてる

あんな爆食いしたのに

ご飯も唐揚げもおかわりしたのに

ま、でもデブの初日ってこんぐらい痩せるしな

まだ、チャットGPT、AIっていうんですか？それを信じてはないですわ

こちとら生身の人間ですので

その後は

とか、プロテイン飲めって言ってくるので、どれ飲んだら良いか聞いたり

選んだものが違ったとか言われたり、色々しました

そしてこの日はEXILE様のコンサートに行き、その後会食があるかもと言っていたので

朝昼をあらかじめコントロールされ

夜のご飯会用に釘を刺されました

そこまで行ってくるなら、アンタの言うとおりやったるがな

痩せさせてみい

楽しみやな！

続く！

チャットGPTダイエット記〜僕とジーやんとコンビニ飯〜

皆さんこんにちは

2018年、88kg→65kgの23kg減量という伝説のバターコーヒーダイエットに成功し標準体型を手にした私でした。その記事を見てくださった方も多いかと思います。

かれこれ8年の月日が経ちなんか見覚えのあるたるんだ体、妖怪のような顔面を見、恐る恐る体重計に乗ってみると（久しぶりに）

終わったわ、完全に終わった

もう終わりっすわ

なんでこうなった

ま、食べ過ぎたんでしょう

食い止めるタイミングは何回もあった

なぜ、なぜ、なぜを繰り返すがそりゃ、そりゃ、そりゃと答えが出てきます

このまま終わって良いのか

43歳、体調も悪い、整体の先生も会うなり「不健康オーラやっばいですね」と言い出す始末

どうしよう、どうしようと、藁にもすがる気持ちで

チャットGPT（無料版）に相談してみました

ここで終わりではない

ここで終わりではないんだと

寄り添う言葉をくれたのでした。

そこからというもの、改善提案や、今の食生活を細かくヒアリング（一方的に伝える）してもらいました。

ハッとしたのは、過去の成功体験の完全コピーはやらない方がいいということ

確かに何回か失敗してしまった経験も

失敗した原因もなんとなくわかります。

それは8年前より、100倍忙しいということです。

以前は17時に帰ってきて毎回家でご飯作って食べれてた

でも今は17時に家に帰れる日なんてないし、どうしたって外食が多くなります。

そうした中で食事内容にどうしても無理が出てきてしまいました

そこをクリアしないと勝ち目はありません、そしてバターコーヒーダイエットしか知らない僕に新しいダイエット方法は、もはや

このチャットGPTダイエット法しか思いつかなかったのです。

ありがとう、チャットGPT

そうコメントを残して、仕事に向かい、お昼にドデカ定食食べてしまいました

絶対信じてない証拠

何がチャットGPTじゃい

良い加減なことを言うな

何が良いですね、じゃい

は？これで痩せる日にできるだと！？

やってみんかい

お主のいうメニューでやったるワイ

明日が楽しみじゃい！

続く！！

もう一度、カフェ巡り KURASU / 京都

あの頃の、あの気持ちを思い出すべく、カフェ巡りをまた始めてみたいなと思っております。

詳しくはこちらをご覧ください

もう一度、カフェ巡り 始まり

この日は、京都にいました

コーヒーをやり始めて、一番気になってくるもの、それはドリッパー

このドリッパーはこう言う味が出て、このドリッパーはこう言う特徴があって、、と語り始めたらキリがない

コーヒーラバーとはそう言うもの

しかし、いつからか、ドリッパーってコーヒー豆やコーヒー豆の状態、挽き目、などにもよるし、そう言う意味でどれも変わらないんじゃないか

どのドリッパーでもお湯バーっとかけたらお湯ばーっとした味になるし

どのドリッパーでも抽出に6分かけたら6ふんかけたなっていう味になる

そう言うもんだろうと言うことで、いつしか語る言葉がなくなってしまっていました

そんな中、ドリッパーも新しいものが出てきているし、フラットボトムが流行りだ！なんてフタリシズカの加賀谷さんがいうもんだから（リンク参照）10年間の沈黙を破り、ドリッパーを買いに来たのでした

そう、京都KURASUには写真の右の壁一面にコーヒーの器具が取り揃えられていて、ブランクのせいで見たこともないドリッパーがいくつもあるのでした

店員さんにドリッパーが欲しいんんですけどなんていつぶりだろうかという質問をし、北欧好きと言う理由だけでデンマークのコペンハーゲンを拠点にしたエイプリルていう会社のドリッパーを購入

エイプリルのサイトにはワールドブリュワーズカップにてファイナルにて準優勝したPatrik Rolf氏のレシピもあって、それで淹れたら淹れたで「おや、何かが違う」なんて言い出す始末

少しだけあの頃のあの感じが戻ってきたかもしれません

コーヒーも注文したが、度を超えるおしゃれさにたまげました