86.55kgから、また牛タン食べてしまった平岡でしたが、翌日
減った
何で減ったのかは分かりませんが、減りました
今よく落ちるゾーンだそうです
なによりです
結構食べてしまったと思ってたので
ですが、この状況に甘んじ、ジーやんの甘さをいいことに
昨日の時点でこんなことを言っていました
しゃぶ葉(お鍋食べ放題)のランチに行きたいとら言い出す始末
経験上、ダイエット時にお鍋とはいえ食べ放題は危険です
結局、体重は減りましたので、しゃぶ葉ランチ行きまして
その食事内容に流石にちょっと注意を受け
また、改めて気を引き締めるのでした。
そういえば、前回のダイエット時に16時間食事の間隔空けるというのをやっていて、それも組み合わせたらどうかと思い
いけるっぽいので、取り入れることにします!
で、「さちお式カットプログラム」という名前になりました
みかんも食べていいそうです
名前つけたばっかりなのに、何でも食べていいかと聞く始末
でもこの日は夕ご飯が23時ぐらいになってしまい、夕食抜けと言われましたが、ちょっとだけ食べると言い、遅めの夕飯としました。
これ、後を引きそうな気配です
つづく



































