133日目

ちっす



スッキリ




鼻づまりまだ治らん




朝ごはん
豆乳&青汁
リンゴ&ヨーグルト
豆腐フライドポテト1
おからナゲット1




間食
アサイ黒酢無糖炭酸割り




業務用で おから1㎏278円で売ってた



お試しで売ってるんやろなぁ

売れ行き悪かったら中止になるんやろ




ダイエット1年1ヶ月目あと－6.9kg

133日目      －0.1

目標まで         6.5