134日目

おはこん




スッキリ




朝ごはん
豆乳&青汁
リンゴ&ヨーグルト
こんにゃくご飯2
しそのり
きゅうり3本マヨネーズかけ
おからナゲット2
豆腐フライドポテト3

ポテチ
ナッツ
その他いっぱい
冷コーブラック1
冷コー牛乳1



どーでもいぃやで食った食った




ダイエット1年1ヶ月目あと－6.9kg

134日目     ＋0.5

目標まで        7.0