110日目 晩ごはん | たえ。

たえ。

笑って








出やん





朝ごはん
豆乳&青汁&リンゴ&ヨーグルト
こんにゃくご飯冷や飯2杯
きゅうり酢
しゃけ
がんも




間食
冷コーブラック





体重が………




今日も増えたままで晩ごはん


細うどん少しに糸こん大根おろしたっぷりぶっかけ
鯛、サーモン刺身
ひじき煮
もずく
いりこ
トマト
スティックきゅうり&マヨネーズ&マスタード
こんにゃくご飯

おからケーキ(ホイップ&ココア)一口
スイカ





明日の体重測定は増加



毎日順調に増えてますわ




ダイエット12ヵ月目あと-8.3kg

110日目         ±0

目標まで       7.8