87日目

こ




スッキリ





台風何てことなかった





朝ごはん
豆乳&青汁&ヨーグルト
スイカ




間食
レモン水
おからケーキ(ホイップ)
お菓子





晩ごはん

中華丼81Kcal   親子丼92Kcal
半熟たまご
キムチ
もずく
黒豆
ずいき
スイカ


食べ比べたら親子丼が美味しい



毎日毎日食べ過ぎ



ダイエット11ヵ月目あと－7.7㎏

87日目     ＋0.1

目標まで     7.7