晩ごはん

んんば


晩ごはん

冷凍白菜、ゆで豚、絹ごし豆腐
いりこ
もずく
十六穀米

おからクッキー1



今日は  運動せなあかんなぁ


せなあかん

あかん

やりたくないなぁ