晩ごはん

こばぁ


朝晩冷えますやん



今日は間食なしでブラックコーヒーで


昼間  運動する暇がなかった



晩ごはん

絹ごし豆腐、冷凍白菜、ゆで豚鍋
もずく

スイカ
ナッツ


やってもたおもいっきり食べた


明日の体重測定 やばす


おやすみなさいまで頑張らねば