55日目

おはよーさん


昨夜の晩ごはん

キャベツ、ゆで豚、絹ごし豆腐
(ポン酢のかわりにノンオイル)
カレー
もずく

寒天(黒蜜)



ヤバス
昨日は  お通じも無し
運動も やる気無しで １日何もせず



今日から

ダイエットはじめて8ヶ月目あと－6㎏

55日目    ＋0.7

目標まで  4.9