44日目

おはよーさん


チラ雪降ってやんだ

強風でヒューヒューサブい



昨夜の晩ごはん

一人鍋(絹ごし豆腐、ゆで豚、白菜)食べ過ぎた

トマト、きゅうり(ノンオイル)
もずく

寒天(黒蜜＆きなこ)



食べ過ぎた食べ過ぎた
絹ごし豆腐450g


エアロバイク    280分     消費㌍1063



ダイエットはじめて7ヶ月目あと－6㎏

44日目    ＋0.2

目標まで   4.3