私は自分の美容について考えるのが好き
取り入れ始めて効果を感じてるもの
ナッツ！
最近毎日食べてるけど私に合ってる気がする
キムチ、ヨーグルト、納豆などなど
やってみたけど一番効果を感じてる
なんなら高かったプロテインより！笑
何にいいかというとバストアップ！
食べたらソッコー ハリが出る
って言ったら旦那からありえない！って言われるが笑
それからカカオ86%のチョコとか食べてるけど
それはなに効果か分からず
たまにしか食べないから？笑
ナッツは素焼きみたいなやつ食べてます
塩分なくても大丈夫！
それから、ブラの手洗い
これは続けている
1年はしてるかな？
新しいブラを買ったら、そのバストアップ効果に驚き
また買いたくなる
ブラって寿命は思ったより短いかも
土日、午前中起き上がれない
土日のうちに仕事をおおまかにまとめておきたいけど
全然できない…
365日化粧するタイプだけど今日は日焼け止めと眉だけですごしたいな