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《オススメの記事》
《今日の記録》
*52.8Kg
*26%
《ダイエット開始 3/14》
*64Kg
*33%
《お米食べるダイエット7ヶ月経過》
3/14 64Kg 33％
4/14 62.3Kg 32％ (-1.7Kg,-1％)
5/14 60.8Kg 31.2％ (-1.5Kg,-0.8％)
6/14 58.4Kg 29.7％ (-2.4Kg,-1.5％)
7/14 56.6Kg 28.7％ (-1.8Kg,-1％)
8/14 55.4Kg 28％ (-1.2Kg,-0.7％)
9/14 53.5Kg 26.8％ (-1.9Kg,-1.2％)
10/14 52.8Kg 26％ (-0.7Kg,-0.8％)
トータル
-11.2Kg -7％
今月は体重は1Kgも落とせませんでした。
でも確実に体重、体脂肪、そしてサイズもダウンしてます
《体型の変化》
(8/21
10/14)
10/14)
(4/2510/14)
10/14)
ふくらはぎと二の腕は元々太りにくいので、もうすでにモデルサイズクリア
しかし.....
一番深刻なのはお腹です
1番目妊娠前は64cmくらいだったと思うけど、2人出産してからなかなか戻りません
これでもかなり痩せたけど、お腹回りだけは長期戦だと思っています。
ウエスト60cmとか...私には遠い夢のような話で...
とりあえず65cmくらいになれたらいいかなと思います