自分にあうものを選んでいきたい♡

医食同源という言葉がありますが、

日頃から体に合う食材を食べることは

何よりのセルフメンテナンスになる♡

ここで私的ポイントなのが

体に良い

というより

体に合う

ものを選択していること♪

自分に合うものを取り入れると

体がよりよい状態でいられるし

なにより『快適』でいられる♡

『食』もそうだけど、全てにおいて

何を選ぶかって大事だなと思います。

人間関係もそうだし、仕事もそう

私は私にあったものを常に選びたいな！

甘酒も久々に飲みたい♪

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