健康になるために唐辛子を毎日お米と同じくらい食べ続けたとして、もしかしたら健康に近づく人がいるかもしれません。
もし居たとしたら、その人は間違いなく病だったということです。唐辛子の効果、効能、薬効によってその病は治癒の方向に向かい、健康状態が改善したと考えられます。 しかし、それにしたって限度があります。 体調が良くなったからといってその後も唐辛子を摂り続けているとどうなるでしょう？ これはもう絶対に体を壊します。健康食品やトレーニング、薬…。どれも摂りすぎ、行い過ぎは必ず体を壊します。 健康状態がちょうどよくなったところで止めないと健康的と思っている事を行うことによって新たな病を作るのです。
スポーツ選手が意外と短命だという話もあります。若い頃はトレーニングによって維持できていた体がある時を堺にオーバートレーニングとなり健康を知らず知らずのうちに害すのです。体力があるうちはそれに気付くことはありません。現役なら成績を優先するのでなおさら自分の体の使用期限に気を使ったりはしません。 力士はその最たるものでしょう。勝つため、体重を増やすために過剰に食べ、運動し、寝る。若い頃は体に無理が効くのでこれらは大きな体が作られることとなって効果が反映されますが、そのために使用されたエネルギー。体を大きくするために使われる生命力は無駄遣いされて病気や怪我を招き短命となるのでしょう。本来、よく食べ、よく運動し、よく寝るというのは健康維持の基本みたいなものなのにそれらを行いすぎる事によって逆に害が出る。 その害は自覚のないままどんどん進行して気がつくと取り返しが付かない状態になっている。