耳つぼに代表される「痩せばり」 これも前回の美顔鍼灸と同じ様に一種の流行りです。
貴方は実際によく見かける広告通りの効果が鍼灸だけで出ると思いますか…？
実は、一部効果を出せることがあります。 しかし条件付き。
痩せる。 この言葉は人によって使い方が違っています。 大きく分けて、体を引き締めたいのか？それとも体重を落としたいのか？です。
体を引き締めたいとなると、運動以外に最大の効果を出せるものはありません。 筋肉をつけ脂肪を落とせば必ず体は引き締まります。 他の方法で体が引き締まったのであればそれはほとんどの場合、浮腫がとれたのでしょう。
体重を減らすのであれば先ずは食べる量を減らすことです。 よく私はそんなに食べてない。水を飲んでも太るという事を聞きますが、何かホルモン系のなどの病気でない限り、体重が増えてしまうということは必ず結構な量を飲み食いしています。 自分の食事量が多いのだと自覚がないだけ。 これは酔っぱらいの「酔ってない」２型糖尿病患者の「食べてない」なみにあてにならない言葉です。 単純に摂取カロリーが消費カロリーに対して多いから体重が増えるのです。
耳つぼは耳を刺激しこの食欲を抑える効果があると言われます。