自分の機嫌をとっているといつも心地良いのでイライラもしないし
怒ることもなくて常に気分がいいのですが
どうすれば安定して気分を良くするのか。。。。
以前は人の事を気にして職場では上司の機嫌をうかがってたり
顔色をみたりして自分のことなんてそっちのけーでした。
気配りって言うのは大事だとは思うのですが
人の顔色ばかりうかがってると自分の機嫌に対しては
ほったらかしになり自分が機嫌悪くなっても気が付かず
イライラしたり好きなことが出来なかったり
大切な人に当たり散らしたりといいことなし！！
気分が悪いことって誰にでも起こる出来事だけど
その出来事をどう受け止めるかが
機嫌を悪くしたり良くしたりすのかなーと最近、気づいてきたのですが
良い方に受けとめる癖付けると
安定した心になって感謝の気持ちまで芽生えてくると
と比較したり色んな場面で楽になって行ってます♪
例えば仕事で注意されたら
Ａ「えーいむかつく！何で私ばっかり怒られなあかんの！！」
と
Ｂ「注意してくれてんなーありがたい！！これから気をつけよう」
って受け止めるのって
人生変わっていくほど違うと思う。。。。
上司だったらどう考えてもＢをもっと仕事教えて会社に貢献してもらおう！！
って思うよね。
同じ人でもこれだけ感じ方が違うし
まだまだ違う感じ方もあると思うんだけど
人間だもの腹立つこともあるんだけど
出来るだけ良い風に受け止める癖を付けると
自分が楽になり楽しくなる
で、自分の心に余裕が出来てきたら
周りに優しく出来るし感謝も出来る
自分が機嫌良くする方法も自分が1番知ってるので
人の機嫌より自分の機嫌♡
自分の好きなこと好きなものを手に入れて
ワクワク楽しくしていると
前は気に入らないことが全然、気にならなくなったりしたり
前は嫌いな人がいっぱいいたのに気が付くと
嫌いな人いてないわーなんてこともある☆
不思議なんだけど心の持ちようってこんなに自分が
楽しくて楽になるんだなーって最近思います♪
好きなことが分からない人や探してる人が多い中
自分の機嫌をとってワクワクしていると何か
ヒントが見つかるかもー✨
ちなみに普段、小さく私の機嫌を取ってる様子です♡
カラオケと生ビール！！楽しー(^^♪
画像横になってごめんねー
今日も最後まで読んでくださりありがとうございました(^^♪
がいて見た目だけで判断してはいけないんだけどとりあえず
」
に通い晴れて運転免許所を取得しました
）
