おでかけ
もりや 業務用のお菓子屋さん 5円とかからあって子どもには夢の国(^^♪ って 私もね
我が家では 土曜日毎週大掃除を家族でやります そのご褒美です
子どもは300円まで 自分で計算して 300円ぴったしだったら 次回は500円にアップ
でも・・・ 超えたら 100円ダウン
しまむら
つたや クリミナルマインド 新作が借りたい！！！でも 人気があって 借りられない～
西友
安売りのもの
きょうやったこと
毎日恒例 もっぷがけ 朝晩
酵素玄米
レーズン酵母
酒粕酵母 出来上がりなり
リュベジラック 麦 まだ発芽しない
玄米 同じくまだ発芽しない
豆乳玄米ヨーグルト
チアシード
バジルシード
ぬか床混ぜ混ぜ
玉ねぎみじん切り
お豆腐作り
果物チェック ローフードには欠かせない果物 気を抜くと 腐ってしまってます
今回 パイナップル を腐らせた～ 早めに冷凍保存するんだった 反省
キウイは明日スムージーにしよ
オークション出品 100点くらい出品したら 6時間以上かかった
くたびれた～ 腰いたいよ パソコンに向かってたからね
娘にも手伝ってもらって やっと終わった～
今年の最終戦♪
売上で 良い年越ししたいもんだ
そんなに甘くないか！！！！！！！
ちょっとでも高く売れたらいいな(＝⌒▽⌒＝)
ランチ
ごぱん 黒ゴマ玄米ぱん
玄米 210 プラス 水 ４５０
さとう 17
ショートニング 10
塩 5
途中で 黒いりごま 3
最近購入した本 アマゾンで
中古
ディナー
ローフード サラダ 中華風サラダ
ひじきとトマトの和風サラダ
青菜のみそうどん
おやつ
酒粕と白ゴマのキャラメル
リンゴのタルト
体重 42.1 42.3