おでかけ
ピアゴ
ユタカ
ＵＦＪ
郵便局
ツタヤ ようやく クリミナルマインドゲット
やったこと
酵素玄米
レーズン酵母
リュベジラック 麦 玄米
チアシード
バジルシード
ぬか床
おーつむぎ
玄米豆乳ヨーグルト
スムージー
疲労回復
ブドウとバナナ
ランチ
ごぱん
とまととチーズの2種類
ディナー
ローフード 大根のこんぶあえ
中華風ドレッシングサラダ
ホウレンソウのピーナッツ和え
手前の右側 左は 昆布の佃煮
卵とジャガイモのキッシュ
もちキビとマカロニシチュー
ニンジンにはっぱが
うどん作り ホームスクールでやりたいことでした
体重 42.2 42.7 う？ 500グラム増 明日満月だからかな？