恋愛カウンセラー
矢島あやかです
ご訪問ありがとうございます。
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今日は、
【彼に依存しないためのヒント】
豊かな日々を過ごすコツを見つけよう♡
についてお話します
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彼に依存しないように
自分の時間も大切にしよう
彼は趣味に仕事に忙しいから
私も１人の時間を楽しめるようになろう。
このように
自分の時間を楽しもうとする考え
とっても前向きで素敵ですし、
それぞれ自立した者同士の恋愛は
上手くいくので、大正解ですね
私も自分の時間を楽しもうと
素敵なカフェに行って、
カフェの雰囲気を楽しんだり、
行きたいところがあれば、
行ってみたり、
映画を見に行ったり、
本を読んだり、
１人行動が苦ではないので、
彼以外の時間を楽しもうと
色々やってました
でも、確かに楽しいのですが、
何か寂しいと感じる時もあり、
最初はこんな気持ちを感じるのは
まだまだ私が依存的だからだ
と自分を責めていたのですが、
私が楽しいと感じる時ってどんな時かな？
と自分をよくよく観察してみると、
１人で素敵なカフェに行ったり、
行きたいところに行ったり、
本を読んだりすることも好きなのですが、
友達と冗談言い合ったり、
色んなお喋りしたり、
家族と過ごしたり、
人と関わっている時間も
私にとっては大切で、
楽しい時間なんだ
と分かったんですね
１人の時間を楽しまないと
と気負っていたけど、
１人で過ごす時間配分が
私には多かったから、
寂しさを感じていたんだな～
と思ったので、
友人や家族と過ごす時間も
増やしたことで、
寂しさが薄れていきました
それぞれみんな気質が違うので、
寂しさを感じやすい人、
１人の時間が長くても大丈夫な人
色々だと思います。
なので、
１人の時間
家族と過ごす時間
友人と過ごす時間
彼と過ごす時間
このバランスは、
それぞれの気質で違うかと思いますので、
自分に合ったバランスが分かるようになると、
寂しさを感じる時間が減りますので、
まずはあなたの
何をしている時が楽しい？
誰と過ごしている時が楽しい？
を観察してみて、
あなたの楽しく過ごせる時間を
増やしてあげて下さいね^ ^
今日の内容が少しでも
あなたのお悩みに
お役に立ててたら嬉しいです
いつもあなたの幸せを
応援しています
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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