恋愛カウンセラー
矢島あやかです
ご訪問ありがとうございます。
今日は、
人と比べてしまって
苦しい時にラクになる考え方♡
についてお話します
あなたは人と比べてしまって、
辛い・苦しいと感じる時はありませんか？
友人の結婚・出産などのお祝いを
祝福したいけど、心が苦しいと感じる。
一緒に婚活していた友人に彼氏ができて、
自分は頑張っているけど、
なかなか良い人に巡り会えない時。
恋人や家族の記念日や旅行など、
幸せそうなSNSを見た時。
自分がなりたい理想を
既に手に入れている人を見ると羨ましいし、
まだ叶えられていない自分が頼りなく、
ガッカリしてしまって、
自分を責めたくなりますよね(>_<)
そんな時は、
今あるものや、出来ていることに
フォーカスしてみましょ
まずは、
過去の自分と今の自分を比べて、
出来ている事があると思うので、
今出来ている事は何があるかな～と
考えて見てくださいね
そして、
その出来ている事が例えば、
婚活をしている事なら、
前まで出会いの場に行っていなかったけど、
アプリ婚活を始めた私よく頑張ってるね♡
という感じで、
自分の幸せのために行動している自分を
いっぱい褒めてあげて欲しいな
と思います
あとは、自分には「ない」と感じると
孤独感や焦りを感じるので、
今は彼氏はいないけど、
あなたの事を好きだと言ってくれる人に
出会っていれば、
あなたは魅力的な人
と言ってくれる人が「いる」状態だし、
彼氏はいないけど、
信頼できる友人・家族がいるのであれば、
あなたは１人ではないですよね(*^^*)
このように考えると気持ちが
少しほぐれてくると思うので、
叶うスピードは人それぞれだし、
自分にとってベストなタイミングで叶う♡
と信じて、
叶えたいことに対しての行動を続けていく事で、
どんどん理想に近づいていきますから
自分に優しい言葉を掛けながら
マイペースに進んでいきましょうね
今日の内容が少しでも
あなたのお悩みに
お役に立ててたら嬉しいです
いつもあなたの幸せを
応援しています
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
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