恋愛カウンセラー
矢島あやです
ご訪問ありがとうございます。
３連休が始まりましたが、
どのようにお過ごしですか？
今日からGWに突入という方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
お休みが多いと嬉しい反面、
彼と会えなくて悲しい、退屈・・・
彼がいなくて寂しいなど、
悲しい、辛い感情を感じている方も
いらっしゃるかもしれませんね。
寂しい思いから、
自分を責めしてしまうような事は
あなたはありませんか？^ ^
過去の私は、
自分責めをよくしていたので、
彼とお出かけしている人と
自分を比べて悲しくなったり、
あの子には彼氏がいるのに、
何で私には彼氏がいないんだろう
婚活頑張ってるのに
彼氏ができない私って
何かいけないところがあるのかな・・など、
どんどん自分責めが止まらなくなって、
１人で辛く、苦しくなるような事
がありました(>_<)
そんな自分責めが止まらない時は、
寂しい感情に寄り添い、
共感してあげることで
ラクになっていきますよ♡
「彼と一緒に過ごせなくて
寂しいよね。」
「彼氏が欲しいのに
１人で過ごすの辛いね。」
辛い、寂しいのネガテイブな感情は、
どうしても悪者扱いしてしまうけど、
辛い、寂しい感情もあなたの一部
悪者扱いせずに寄り添い、
辛い、寂しいの感情も
私の中に居て良いんだよ♡
と認めてあげることで気持ちが
軽くなっていきますよ
気持ちを認めてからは、
「彼がいなくても
楽しく過ごせるにはどうしたらいいかな～♡」
と自分を楽しませる行動を
実際に取っていくことで、
自分で自分を幸せにできる
あなたになっていけますね
そうすると、
自分で自分を幸せにする覚悟
が育っていくので、
本当に叶えたい望みである
彼が欲しい、結婚したい
を叶えるには、どうしたらいいかな
と動けるようになっていきますので、
まずは、
何をして過ごしたら楽しく居られるかな♡
ということをやってみて下さいね
今日の内容が少しでも
あなたのお悩みに
お役に立ててたら嬉しいです
いつもあなたの幸せを
応援しています
最後までお読み頂き、
ありがとうございました
Mail Lesson 
恋愛で悩んでいるあなたへ
いま抱えている恋愛の
不安や苦しさから解放され、
頑張らなくても、ラクに安心した恋愛が
できるようになる方法について
無料メール講座にて発信しています
こちらの記事も読まれてます
