韓国に来てから早9か月。
唐辛子の入った辛い物を沢山食べていたらやせるかも、なんて期待をしていたのですが、
韓国に来てから、ますます太っていく私
このままでは本当にヤバい、と思いダイエット始めました！！
と言っても、体重を毎朝計るだけ。いわゆるレコーディングダイエット
通販で買った体重計。強化ガラスで気に入ってます
デジタル表示で逃れようのなさがいいですね～
ぎょっとしてしまうような数字がバンっと…
日本では生まれてこのかた針の体重計しか使ったことがなかったので、いっつもちょっと少なめに見積もったりしてましたので
体重を計り始めて一か月ほど経つのですが、効果はマイナス1キロ
微妙な数字ですが、友達とご飯を食べるときは食べたいだけ食べてこの数字はまぁまぁ満足できるものです。
翌朝体重を目にしなきゃいけないので、無意識のうちに食欲をセーブしてくれてるみたいです。
そして今日からまたルクエご飯始めました。
今晩はエリンギと豆もやしと豆腐をあっためて食べました
しばらくフライパンで炒めて食べていたのですが、
ルクエは油を使わないのがやっぱりヘルシーでいいですよね。
語学堂6級で、来週卒業旅行としてソラクサンに1泊2日で旅行に行きます。
韓牛やお刺身が食べられるそうで今から期待期待
食べるときは食べます