皆たまこにゃにゃちは
土曜日の昨日、おかげさまでうちの宝物
が無事にバケーションから帰って来たよ
かなり楽しかったようですわ。
帰って来て、さっきマクドでハンバーガー
食べたけど、なんか後で食べたいって言うから、もうね、変わり映えのしない、出発時に作ったのと同じおにぎり&卵焼き作ってやったわ
鮭もあったから、バター醤油サーモンとサラダも付けて。
こういうのがホッとするよね。…多分な
ワンプレートバンザイ
久しぶりだし一緒に歩きに行こ！
って誘ったけどノッて断りやがるしな。
オカンよりテレビ見たいってよ。
こんな美しい景色見ないなんて損だわ。
さてと、タイトル通りなんですが、特に用事も入れずゆっくりしたんだが、なんかゆっくりもできてないような感じ
よー分からんばい。
ジムは行ったよ
久しぶりの筋トレとトレッドミル
両方。
トレッドミルで歩きながら、携帯に入れたNetflixで「不適切にもほどがある」見たりなんかして♪
サイコーだわ！！
なんなら夕方も歩いて18000歩いったわ
で、とりあえず今週もなんか色々作ってみた。
今週は新たにお初のGrain(穀類)にトライっす。
前回のFarroに引き続き、今回も初めて購入して初めて食べます。
その名もKamut(カムートもしくはカムット)
↓こういうのの
詳しくはこちらをどうぞ↓
(画像お借りしてますよん)
地中海式ダイエットには穀物や穀類は必要だかんね。
色々試してみたいのよ
Farroと違って、1晩水に漬けた方がいいってとこがめんどくさいけどな。
炊き上がり〜↓
黄金色に輝くカムート
プチプチして、これも美味しい！！
サラダの上に乗っけて頂きます。
先週、なんっにも作りおきなかったもんでえらいめんどくさい思いをしたから、今週は数日分だけでも用意
これぜーんぶエアフライヤーで揚げた？焼いた？だけ。
あと山本ゆりさんのブログにあったコレ↓
担々大根
豆乳も豆板醤もなかったけど…
牛乳で代用
ついでにネギもラー油もないけど…。
シンプルイズザベスト
ちょっとヘルシー(風)なクッキーみたいなんも作ってみた！！
材料は、バナナ・オートミール・ブルーベリー・はちみつ・シナモンだけ！！混ぜて焼いただけ。
甘いもの欲しい口になった時用にね
あと、インスタで気になったいちごアイス🍓
息子と一緒に、混ぜただけー。
息子はインスタントのマフィンの粉でマフィン作り。
何が美味しいのか分からんが、
えらい好きらしい。
そして夜ご飯ね。
旅行に息子を連れてってくれたお礼に、
元義両親の好きそうなもの作ってご招待。
はい、コロッケ〜🥔
形はイマサンだけどな
あたし、揚げ物のセンスないのよ
でも味はよーございました。
超久しぶりに白米🍚食べたけど、
やっぱり美味いだーねー。
こちらのレシピを参考にさせてもらいました〜。
案の定、元義両親には大ヒット
だと思ったよ。
肉とジャガイモとブルドッグソースが大好物だから、絶対当たりでしょうよ
またまた週末終わっちゃったけど、
新しい1週間も皆さま一緒に頑張りましょう
笑って、笑って、そして「ありがとう」！！