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痩せ体質
身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎
2023年10月からチョコザップでエステと運動、11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け、4ヶ月で−8kgダイエットに成功(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚7ヶ月で−11.5kg達成、現在維持期継続中·͜·
今ハマってるタイ俳優さんをカバーにすることが多いですପଓ
いきなりだけど今日の体組成計![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/661.png)
間食も時間決めて、それなりに食べてるし、お昼の🍚はしっかり150〜180gくらい食べてるんだけどな![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png)
やっぱどう考えても筋肉量増えて、痩せ体質になってる気がする![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
リバウンド怖いダイエッターだけど、もうこれ以上そんなに体重減らなくてもいいんだけど←ダイエッターにあるまじき発言![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
これが20代や30代なら、よしよしいいぞこの調子もっと減らそう!ってなるんだけど、こっちはアラフィフだからね?老け見え、嫌なんだよ![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
このとき買ったデニム![デニム](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/428.png)
![デニム](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/428.png)
もう手が2枚分くらい入って、ウエストゆるゆるなんだ
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
そのあと買ったUNIQLOのデニム![デニム](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/428.png)
![デニム](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/428.png)
履き心地よかったから、結局ブルーも限定価格のときにオンラインで買ったんだけど、個体差なのか色によって違うのか、届いた時からゆるゆるなんだ
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
試着は絶対必要![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
でも今買っても、このあとどーなるのか自分でも分からないから、買うタイミング分からない![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
ベルトすればって話だけど、面倒だから嫌なんだよね![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
買い替えばっかしてるから、お財布に優しくないや![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
今日のおやつ![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
チーズはクッキー生地というよりクラッカーみたいで、ちょっと微妙![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
でも
今日のカバーは新曲発表した、ぱすちも🖤💛PerthくんとChimonくん🖤💛本当に可愛い🖤💛