こんばんは〜
☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
今日は今シーズン一番の寒さ、氷点下の一日でした。
ξ/ξ/ξ/ 彡(°o°；)彡
雪より風が凄かったぁ
スタジオへはこれでもか！というぐらいの厚着で出かけますた
レッスンではめちゃくちゃ汗をかくので、風邪をひかないようにとても気を使ってます
女性は特に、首、手首、足首、おなかを冷やすことは❌
(ちなみにお腹の首はくびれからきています)
この4つの首を温めることで、様々な不調の解消にもつながっていきます。
あっ冷えるな！って思ったら、4つの首を温めよう〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
さて
ネイルをバレンタイン仕様に
ハートネイルにしましたぁ
(*ơ ₃ơ)～🎵
はぁ可愛いぃぃぃ
早くも2月だね！
1月はブログサボり気味だったから、今月はマメにやろう( ˙-˙ )౨
よろしくね💕
mana