今日は天気が悪く体調がイマイチですが食欲旺盛
耳が痛いので軟膏
目がショボショボ痒いので目薬
少し息苦しく咳が出るので吸入
服薬もして朝から薬にお世話になっていますが、いつ卒業出来るのだろう？
今日の夫弁当
しらすご飯
しらすはサッと熱湯をかけて水分をペーパーで拭いたら半量をご飯と白いりゴマと万能ネギと、しらす丼のタレと混ぜ、きざみ海苔をのせて、半量のしらすをのせました
左下:舞茸とシメジの柚子胡椒焼き
左上:卵焼き(明太子とホウレン草)
右下:鶏胸のハーブフライ
右上:竹輪チーズ(チーズを大葉で巻いた物を中に入れ揚げました)
私の朝食
目玉焼きはパン食の時はケチャップ
ご飯の時には醤油をかけます